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Hiver 2019
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Les répertoires de l'hiver 2019 seront disponibles au courant de la journée du lundi 17 décembre.
Livres
Manger et bouger au féminin Par : Huot Isabelle
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PAPIER 22,46 $ 29,95 $
PDF 22,99 $ 22,99 $
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Résumé
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au coeur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.
Détails Papier PDF
Prix membre : 22,46 $ 22,99 $
Prix régulier : 29,95 $ 22,99 $
Numéro de produit : 373991 373991-pdf
Éditeur : HOMME (DE L)
Année de parution : 29 février 2016
ISBN : 9782761943956 9782761946889